XML 地图 | Sitemap 地图
健康驿站 健康驿站
健康驿站
母乳喂养专题
如何护理好婴儿的睡眠?



发布日期:2014-12-17   来源:  编辑:

    有的婴儿白天的睡眠还好,一到夜里就哭闹不安,这样不仅婴儿休息不好,还吵得四邻不得安宁。

  遇到这样的情况,不要急躁,应认真分析原因,并设法去除,首先考虑是不是白天睡得太多了,一般6个月以内婴儿白天睡3~4次,每次1.5~2小时;7~12个月婴儿白天睡2~3次,每次2~2.5小时,白天睡得过久,必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多,家长可以有意识的叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿。通过几天的调整,就会逐渐养成白天少睡,晚上睡长觉的坏习惯。

  有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。如属这种原因,应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥。

  如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子过厚,是婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此,应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

  假若不是上述原因,家长要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起家长的注意。

  当婴儿哭闹不睡时切记不找原因,只是通过又抱又拍、边走边哄使其勉强入睡。经常如此,将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并为去除影响睡眠的根本原因,使婴儿得不到良好的休息,日久将影响婴儿的健康。

袁熙

返回

总机:025-86211033    传真:025-86227420    院址:江苏省南京市江东北路368号

版权所有:4008云顶 4008云顶 苏ICP备15059899号

Copyright 2016 Jiangsu Women And Children Health Hospital All Rights reserved 南京儒道科技有限企业 技术支撑

XML 地图 | Sitemap 地图