初孕的妈妈往往喜悦而又紧张，甚至有些不知所措，特别是在妊娠开始的3个月，孕妈咪常常有诸多不适，那大家的妈咪们应该注意哪些方面，顺利度过这一时期呢？
1.避免剧烈运动、扭身运动、重体力劳动及性生活。
2.不吸烟、不喝酒，不吃未煮熟的食物。
3.饮食宜清淡，多饮水，多吃新鲜绿叶素菜、水果，保持大便通畅。
4.妊娠反应较重的，应少食多餐，妊娠反应剧烈的要就医。
5.不要睡电热毯，少看电视、电脑，少用手机。
6.避免情绪激动及心情不愉，保证良好、充足的睡眠。
7.选用常用的护肤品，不宜使用增白化妆品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发，不戴隐形眼镜。
8.衣着宽松，勤换内衣，保持会阴清洁。
9.尽量不要到人群拥挤的公共场所去，避免传染感冒及其他流行性疾病。
10.避免接触有毒、有害物质，避免接触X射线，避免接触宠物。
11.避免使用任何药物，若因病情需要用药必须在医生的直接引导下慎重使用。
12.补充适量的叶酸或多维元素片。
13．若出现小腹疼痛、阴道流血或阴道分泌物异常及时就医。